sin miedo

Puede que la base de las emociones negativas sea el miedo, un miedo arraigado y profundo relacionado probablemente con el momento de nuestro nacimiento, esa idea de peligro, de muerte actúa sobre nosotros aún de forma inconsciente y va mermando nuestra Energía Vital al ir debilitando poco a poco la actividad de nuestro Timo.

El Timo (del griego Thymos=Energía Vital) es una glándula localizada en el centro del pecho, detrás del esternón, cuya función es fundamental para el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, además ésta pequeña glándula es el centro que regula la corriente energética de nuestro organismo y es nexo de unión entre la mente y el cuerpo, resultando afectada por el impacto de las emociones y las actitudes mentales.

Cuando generamos actitudes positivas activamos beneficiosamente nuestro Timo, eso significa que incrementamos nuestro bienestar, nuestra Energía Vital, por el contrario, las emociones negativas, como el miedo, van debilitando el Timo, volviéndonos así más vulnerables a la enfermedad. Por tanto si queremos fortalecer esta poderosa glándula, hemos de activar las ganas de sentirnos bien.

Afirmar, Sentir y Expresar Amor, Fe, Gratitud, Confianza, Coraje, activan y fortalecen nuestro Timo. Sencillos gestos como el de abrir los brazos (abrazo de la madre) o darse ligeros golpecitos  en el pecho con la punta de los dedos durante unos segundos aumentan la actividad del timo y nos alejan del miedo. 

• Estimular el K27(riñón) de acupuntura aumenta nuestra Energía y claridad ante situaciones que nos inquietan. Situados en el borde inferior de las clavículas (unión del esternón con la primera costilla) con la mano derecha efectuar masaje circular con el pulgar sobre K27 derecho y con el índice sobre K27 izquierdo,la mano libre sobre el ombligo con una ligera presión, unos 30 sgs.

• Es importante beber abundante agua diariamente y evitar el exceso de sal y embutidos, así como todo alimento que sobrecargue al riñón, órgano vinculado a la emoción del miedo.
• Los aceites esenciales de bergamota, jazmín, sándalo o lavanda pueden ayudarnos ante estados de miedo.
• Las Flores de Bach, asociadas al miedo como mimulus, rock rouse, aspen o las asociadas a la confianza como gorse, larch, o gentian, pueden sernos útiles.
• Recrearnos en visiones de naturaleza  y observar sus colores; verdes, blancos, amarillos.
• También la gemoterapia pueden sernos de ayuda, las gemas como el azabache, turmalina, obsidiana y cuarzos.
• A través de los sonidos escuchando frecuencias solfeggios de 396 Hz o 528 Hz (mantras, cuencos, diapasones, grabaciones, instrumentos diversos,..)

Podemos liberarnos del miedo cuando poseemos una elevada actividad del Timo, cuando nos sentimos bien, con amor y confianza, tenemos el coraje suficiente para hacer frente a las adversidades y la voluntad para transformar lo negativo en positivo.