RECETAS DE AROMATERAPIA

Las siguientes fórmulas se calcularon para un masaje, baño o ducha, o para perfumar un ambiente de tamaño medio. Elija un aceite base y compruebe la proporción de aceite base y aceite esencial según el cuadro que se muestra a continuación.

ANSIEDAD  Albahaca y salvia o Vetiver y lavanda. Para frotar muñecas y plexo solar. Inhalar.

ARTRITIS Y DOLORES MUSCULARES

Arnica y enebro o Eucalipto y romero. Para masajear las zonas afectadas.

DEPRESION Albahaca y salvia o Mejorana e ylang-ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo solar. Inhalar.

EDEMA ( RETENCION DE LIQUIDO)

Enebro y limón o Sándalo y lavanda. Para masajear las  zonas afectadas.

FATIGA Y AGOTAMIENTO

Enebro y limón o Romero y geranio. Para masajear todo el cuerpo.

PROBLEMAS FEMENINOS

Dolores mestruales, menopausia

Ciprés y lavanda o Manzanilla y salvia. Para masajear todo el cuerpo.

DOLOR DE CABEZA

Menta y manzanilla o Lavanda y romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar.

INDIGESTION Y FLATULENCIAS

Albahaca y manzanilla o Hinojo y menta. Para masajear el abdomen.

TENSION NERVIOSA Y ESTRÉS

Lavanda y manzanilla y rosa. Para masajear el plexo solar. Inhalar.

SINUSITIS

Eucalipto y pino o ciprés. Para inhalar.

SEQUEDAD E IRRITACIONES DE PIEL

Lavanda y sándalo y rosa. Para masajear todo el cuerpo.

SENSUALIDAD

Sándalo y rosa. Para masajear todo el cuerpo.

TOXICIDAD

Lavanda y ciprés o Enebro y limón. Para masajear todo el cuerpo.

MASAJE FACIAL : PIEL SECA Y MADURA

Manzanilla y rosa o Sándalo

MASAJE FACIAL: PIEL NORMAL

Lavanda y manzanilla o lavanda y rosa

MASAJE FACIAL: PIEL GRASA

Lavanda y limón o Geranio y manzanilla

Cantidad de aceite esencial y crema base

Masaje: 2 gotas de cada esencia en 30 gr. de crema

Rostro: 1 gota de cada esencia en 15 gr. de crema

Baño: 4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú

Ducha: 2 gotas de cada esencia en 1 cucharada de jabón liquido.