COMPRESAS DE JENGIBRE

 

EL PROPÓSITO DE LA COMPRESA DE JENGIBRE

La compresa de jengibre estimula la circulación de la sangre en zonas 
donde existen bloqueos. Ahora que llega el frío las compresas de
 jengibre en la zona lumbar son una buena manera de calentar y
 relajar 
los riñones. 

En general, proporcionan un calor intenso que activa el movimiento
 de fluidos estancados. Deshacen los estancamiento por mucosidad o acumulación de grasas, y ayudan a descomponer cristalizaciones de
 minerales. El calor que aportan es capaz de penetrar en la 
profundidad del cuerpo. Por lo tanto, la compresa de jengibre
 trabaja dentro del
 cuerpo en órganos como los riñones, hígado o pulmones.

Debido a su naturaleza yin, el jengibre penetra fácilmente dentro del cuerpo y dispersa sustancias 
yin tales como la mucosidad y la grasa acumulada. También aumenta la circulación local
 abriendo los vasos sanguíneos.

No obstante, no se debería de olvidar de que estos bloqueos son debido 
a nuestro estilo de vida, a nuestra forma de alimentarnos, especialmente 
por tomar demasiada carne, queso, mantequilla, azúcar, huevos y leche. 

Para lograr un efecto duradero de las compresas también se debería de
 cambiar la alimentación. Sin embargo, aunque nos hayamos alimentado
 bien durante años, no todos nuestros endurecimientos y bloqueos
 causados por nuestra anterior forma de vida desaparecen necesariamente. 
Se puede conseguir su desaparición con:

1 - Actividad física (trabajo, do-in, yoga, bicicleta, etc.) esta es la mejor
 forma de aumentar nuestra circulación en general.

2 - No comer excesivamente y masticar la comida adecuadamente.

3 - La compresa de jengibre puede ser una de las mejores formas de 
estimular la circulación en zonas bloqueadas o tensas.

4 - Shiatsu 

¿Qué se necesita?

- Raíz de jengibre fresco.

- Una olla grande con tapa. No debe ser de aluminio o anti-adherente. Puede ser de acero
 inoxidable o de porcelana.

- 3 litros de agua.

- Un rallador.

- Tres toallas de algodón.

- Una gasa.

- Una cuerda

PREPARACIÓN:

Hervir 3 litros de agua en una olla tapada. 

Mientras, pelar y rallar la raíz de jengibre. Se necesita 
unos 100-140 gm. de jengibre rallado. 

Poner el jengibre sobre la gasa. Hacer un nudo para que no se salga. 

Apagar el fuego cuando hierva el agua y sumergir el saco de jengibre
 en el agua caliente. Volver a tapar y dejar reposar entre 3-5 minutos.
 Es importante no volver a hervir el jengibre, se puede calentar pero 
sin llegar a hervir para no destruir sus ingredientes activos. 

Mantener siempre tapado para que el agua no se enfrie demasiado rápido.
 Para que sea efectiva, la compresa se adebe de aplicar bastante caliente. 

El agua de las compresas se puede reutilizar para hacer friegas corporales. 

APLICACIÓN:

Tumbar a la persona, tapadita.

Doblar una toalla de algodón como en el dibujo, Destapar la olla y
 mojar la parte central de la toalla en el agua de jengibre, aguantando
 ambos lados. Levantar la toalla y escurrir el exceso de agua dentro
 de la olla. 
Volver a tapar.

Desdoblar la toalla. Debería estar ardiendo. Volver a doblar al tamaño 
deseado (dependiendo de la zona a tratar) y aplicarla directamente 
sobre la piel. Se debe aplicar todo lo caliente que se pueda soportar. 
Si no se tiene experiencia es mejoracercar la toalla a la cara.
 Si se puede tolerar el calor, entonces la compresa se 
puede aplicar. Si no se utiliza este test tener cuidado de no quemar
 la zona a tratar. No se trata de quemar la piel sino utilizar la compresa
 lo más caliente que se pueda tolerar confortablemente. Para mantener 
el calor es mejor aplicar 2 toallas (secas) encima de la compresa
 para mantenerlo caliente el máximo tiempo posible.

Cuando ya no se sienta el calor de la compresa, aplicar de nuevo. 
(Volver a mojar la toalla en el agua de jengibre). En terminos prácticos
 esto significa que se aplicará una nueva compresa cada 3-4 minutos.

Se aplica la compresa hasta que la piel muestre un color rojizo. 
Esto suele tardar entre 20-30 minutos y significa que la compresa
 ha sido cambiada entre 5-10 veces. En algunos casos crónicos como 
en una crisis de asma o para descargar una piedra en el riñon, 
el tratamiento puede o debería ser más largo. 

BENEFICIOS: 

- Refuerza y tonifica los órganos internos. 

- Estimula el flujo sanguíneo. 

- Ayuda a liberar toxinas y energía bloqueada. 

- Se puede aplicar la compresa de jengibre y es extremadamente
 beneficiosa para disolver acumulaciones y endurecimientos por 
grasa, proteinas o minerales. Como por ejemplo las piedras del 
riñón, quistes (quiste de mama, del ovario) y tumores benignos 
tales como fibroide del útero.

- Para disolver las tensiones de los músculos.

- Eficaz como tratamiento externo para la artritis.

- Cuando los tejidos han sido dañados, la compresa de jengibre 
puede accelerar la regeneración del area dañado. Se ha visto gran
 beneficio en la utilización de la compresa de jengibre en el
 tratamiento posterior de huesos rotos.

- Es una experiencia profundamente calmante y relajante

CONTRAINDICACIONES - SITUACIONES EN LAS QUE 
NO DEBERÍA UTILIZARSE LA COMPRESA DE JENGIBRE

Si comprendemos la naturaleza de la compresa de jengibre en
 términos de yin y yang, es obvio que no es apropiado utilizar 
esta compresa en ciertas situaciones.

La compresa de jengibre es muy yang ya que son aplicaciones de calor.
 El jengibre yin ayuda a este calor a penetrar aún con más profundidad. 
El jengibre, sin embargo no es lo suficientemente yin para
 neutralizar el yang del calor. Es por eso inapropiado aplicar 
esta compresa en zonas y situaciones yang.

1. Nunca aplicar la compresa de jengibre en la zona del cerebro 
(el cerebro es muy yang). En el caso de un dolor de cabeza
 causado por la sinusitis por ejemplo, es posible utilizar una
 compresa suave (no muy caliente) en la zona facial, o utilizar el 
agua frotándola (remojando una toalla dentro del agua) sobre la cara.

2. Nunca aplicar la compresa a un bebé o personas muy
 mayores (ambos son muy yang).

3. Nunca aplicar la compresa en la parte baja abdominal de
 una mujer embarazada (esta zona es muy yang durante este periodo).

4. Nunca aplicar la compresa de jengibre a un apéndice
 inflamado o cuando los pulmones están afectados por 
neumonía. Ambas condiciones fueron causadas en primer
 lugar por el consumo de comidas muy yang
 (carne, huevos, pollo, queso).

5. Nunca aplicar la compresa en el caso de una fiebre muy alta
 (muy yang). Se debe empezar primero reduciendo la fiebre.
 Tampoco en caso de inflamaciones o infecciones debidas
 a un exceso de calor.

6. Es muy importante recordar de no aplicar nunca una
compresa de jengibre a un tumor cancerígeno sin consultar 
previamente a un médico o un profesional. Si se hiciese esto 
repetídamente podría acelerar el metabolismo,
 y la multiplicación y movimiento de las células cancerígenas.
 Por lo tanto aumentaría el tumor y el cáncer se extendería más
rápidamente.

7. Evitar tratamientos con jengibre durante la ovulación
 y la menstruación.