Estimular punto de digitopuntura

¿ARTRITIS? VAMOS A PONERLE UN POCO DE SHIATSU AL PROBLEMA Cómo utilizar las manos en la Acupresion o Digitopuntura Para estimular un punto de digitopuntura o acupresión de manera adecuada se debe ejercer una presión profunda. Presione solo con: La punta del dedo - El Nudillo - El extremo posterior de un lápiz Localizado el punto, aplique presión entre 15 y 30 segundos. Presione a continuación sobre el mismo punto, en el otro lado del cuerpo. Deber notarse un alivio inmediato. Es viable que se produzca una relajación muscular, moqueo o sudoración. También es posible que eructe o suelte gas. En ocasiones, los puntos de lados contrarios del cuerpo pueden producir efectos disparejos. ATENCIÓN Esta técnica debe ser usada con suma prudencia ya que no implica la falta de consulta al profesional médico, dado a que en muchos casos la supresión del dolor puede enmascarar síntomas. AQUÍ TE PASAMOS LA PRIMER AYUDA PARA LA ARTRITIS 1) Lado externo de la articulación de la rodilla, tres pulgadas bajo la rodilla y en el borde inferior de la rótula. 2) La membrana de la mano, este punto es para aliviar la artritis reumatoide. 3) Entre el tobillo y el talón

TRES TIPS DE ACUPRESIÓN / SHIATSU DOLOR DE CABEZA / NAUSEAS Y VÓMITOS –AMPLIADO- / DOLOR DE CUELLO (CONTRACTURA) IDEAL COMO “PRIMER AUXILIO”, MUY SENCILLO DE HACER ¡VALE LA PENA INTENTARLO! Se trata de la acupresión, la cual se basa en ejercer presión local sobre los puntos específicos del cuerpo, los mismos empleados por la acupuntura. “El tratamiento puede incrementar la circulación sanguínea y mejorar algunas condiciones físicas como sinusitis, dolor, nausea o fatiga”, asegura Byn Clark, acupunturista. Cuando tienes dolor de cabeza “Comienza por aplicar presión en la zona de la mano localizada entre el dedo pulgar e índice, presiona con esos mismos dedos pero de la otra mano”, dice Clark. Sentirás que el área comienza a endurecerse, porque es un punto relacionado con tu cabeza. “La presión ahí puede mitigar el dolor de muelas o de mandíbula”, explica. Para combatir la migraña, debes hacer lo mismo y realizar movimientos circulares con los dedos. Si estás a punto de vomitar Ejerce presión en la parte interna de la muñeca. “Utiliza los dedos índice y pulgar y oprime con bastante firmeza”, explica Marshall Sager. acupunturista de Filadelfia. autor de más de 40 estudios publicados en 2009 Si te duele el cuello “Pon tu mano extendida sobre una mesa, con la palma apuntando hacia abajo, luego alza tu dedo medio”, dice el doctor Sager. Aplica presión en la primera falange a partir de la uña. SÍ la molestia se ubica en la parte trasera del cuello, oprime en la parte frontal del dedo. Si duele en uno de los lados, entonces presiona sobre el mismo lado en el dedo.