A partir de la muñeca, mida hacia abajo con tres dedos como se muestra en la imagen a la derecha. Donde su tercer dedo toca el centro de la muñeca es el punto de acupuntura. Tome su pulgar y aplique presión firme sobre este punto hasta que sienta una leve molestia. Sólo aplicar suficiente presión para interrumpir el flujo normal de la sangre, pero no demasiado que le causa dolor. Mantenga este punto de presión y suavemente amasar su dedo pulgar en un movimiento circular apretado durante unos 2 minutos. Haga esto para ambas muñecas y usted se sentirá su ansiedad descender inmediatamente. Este punto también es bueno para las náuseas!
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